2012年10月31日水曜日

まごころ堂の11月スケジュール




まごころ堂のヨガ
tomozo

11月7日、14日、21日、28日(水)
10:00〜11:30
料金
1000円/回


【元気】
小田原市栄町2-11-1大塚屋2F
11月6日、13日、20日、27日(火)
19:00〜20:30
料金
1500円/回


まごころ堂のヨガサークル
毎週火曜日
10:00〜11:30
第2、第4日曜日
9:15〜10:45
アシュタンガヨガのスタンディングポーズまで行い、その後は少し座って瞑想します。
運動量があるので、汗をかきたい方や、しっかり体を動かしたい方には最適です。
終わった後の爽快感もあるので、ストレスの発散にもなりますよ!
是非一度体感してみて下さい。
お気軽にお問い合わせくださいね。

お問い合わせ
tomozo
080-5489-1321
yogazo-224@i.softbank.jp



まごころ堂のタイ古式マッサージ。

古くから伝わるタイの伝統療法です。
痛いと思われがちですが、非常にリラックス効果があり、世界一気持ち良いマッサージとも言われています。ゆっくりとしたリズムで体を押したり、伸ばしたりする事で心身の緊張がほぐれ、肩凝り、腰痛はもちろん、現代人に多い心の問題にも効果があります。
心身の不快な症状のもとは緊張だと思われます。時には心身共にリラックスして自分自身を大切にしましょう!

*完全予約制になりますので、事前予約をお願いします。
*出張もいたしますので、お気軽にお問い合わせください。


料金
60分  5000円
90分  7000円
120分 10000円
tel  080-5489-1321
mail  yogazo-224@i.softbank.jp
tomozo