2011年4月24日日曜日

おすすめの美味しいパン屋さん『天豆』(そらまめ)

天豆さんのパンは愛情かけて育ててる自家製天然酵母とこだわりの材料を使い、自家製の石釜で焼き上げ、さらにご主人の優しい人柄がそのまま伝わってくる、と〜〜っても体にやさしくて美味しいパンです。
お店の場所も山の中にあり、緑に囲まれているので空気がとっても美味しい!ゆったりとした時間が流れていて心がホッと穏やかな気持ちにさせてもらえます。
僕たちも週に一度は必ず食べていて、午前中のヨガクラスの後に食べる焼きたてのパンは、心にも体にもやさしく染みわたり、マジ最高!!です。ついついヒューヒューって言いたくなるほど美味しい。食べる喜び、有難さも感じます。
奥様もとてもステキな方です。家族ぐるみのお付き合いです。
是非お二人に会って、美味しいパンを食べて、心身共に癒されてくださいね〜。

住所 南足柄市岩原1094 
Tel       0465-72-0712
営業 水、木、金、土
休業 日、月、火

2011年4月4日月曜日

チャリティーヨガ

4月3日(日)岡本コミュニティセンターにて
まごころ堂のチャリティーヨガを開催しました。
寒い日でしたが、沢山の方に参加して頂き本当にありがとうございました。
1人で参加してくださった方、お友達を誘って来てくれた方、妊婦さんや小さいお子さん連れ、ご家族で来られた方々。。。
30名以上のみなさんと同じ時間をシェアでき、喜んで頂けた事がとても嬉しかったです。
感謝!!

皆さんの温かいお気持ちで26,000円の義援金が集まりました。
本日、日本赤十字社に全額寄付させて頂きました。
皆さんの良いエネルギーが被災地の方々に届きますように。
本当にありがとうございました。

tomozo&ゆうこ

2011年4月1日金曜日

タイヨガマッサージ  tomozo

ゆっくりとしたリズムでセンという体に流れているエネルギーラインを刺激して、やさしいヨガのストレッチを取り入れ、気の流れを整えながら、肩こりや腰痛などのストレスを和らげていきます。
痛い、バキバキという施術ではなく、優しいタッチで温泉に入ったような温かい気持ち良さがあり、リラックス効果があります。
リラックスすると筋肉がゆるみ、血液、リンパの流れが良くなり、心までゆったりと穏やかな気持ちになり、とてもスッキリしますよ!
タイでは古くから伝わる伝統療法ですが、日本ではリラクゼーションを目的としています。

スケジュール
5月10日 火曜日
12:30〜18:00 (最終予約16:30)
料金
60分   5000円
90分   7000円
120分 10000円

マッサージは出張をメインとしていますが、早めのご予約であれば、自宅サロンでの施術も可能です。お気軽にご相談ください。
*出張は小田原市、南足柄市内でしたら交通費はかかりません。
tel  080-5489-1321
mail  yogazo-224@i.softbank.jp

ヨガ 4月のスケジュール

まごころ堂のヨガは体の柔らかい硬いを問わず気持ちいい〜お気楽ヨガです。
呼吸に合わせて今、出来る範囲で体を動かし自分自身と向き合う大切な時間にしていきます。
日頃忙しくなっている頭の中を一度クリアにして心と体を一つに繋げていきましょう!

*tomozoスケジュール*

4月13日、20日、27日 水曜日
10:00〜11:30
料金 /1回
1000円


大井町クリニック2F
4月4日、18日、25日 月曜日
15:00〜16:30
料金 /1回
1000円


出張ヨガも行っていますのでお気軽にご相談下さい。

tel   080-5489-1321
mail  yogazo-224@ezweb.ne.jp


*ゆうこスケジュール*

あすぽ『ゆるりヨガ』
南足柄市りんどう会館
4月15日、22日(金曜日)
5月13日、27日(金曜日)
11:00〜12:00
会費
年会費 1000円
月会費 2000円
または、「みなみチケット」1500円/3回 ・体験 500円/回(3回迄)
対象:18歳以上
持ち物:ヨガマット・飲み物・タオル
託児:1000円/3回  (体験時は1人500円、2人目より300円)
※原則、ご予約なしで参加できます
※託児は要予約(事前に予約が必要です)

ご予約・お問い合わせ先
メールアドレス asupo2009@yahoo.co.jp
TEL  090-8013-5541(秋葉)
HPアドレス http://asupo1.com
(「あすぽ スポーツ」で検索)


マタニティーヨガ  *ゆうこ*

セラビ助産院

4月5日、19日 5月17日 火曜日
10:00〜11:30
料金 /1回
1000円 (セラビで出産予定の方)
1500円 (他病院で出産予定の方)

*妊娠15週以降の安定期に入った経過が順調な方